Servidor para rodar MikroTik RouterOS

Bom dia pessoal do Under
gostaria de saber pela experiencia de vocês um Servidor ideal para rodar O Mikrotik e qual versão seria mais estavel
atualmente tenho uma PLACA MÃE ASUS P5KPL-AM e um PROCESSADOR CORE 2 QUAD DE 2.4 GHZ e 4 GB DE MEMORIA DDR2 hd sansung sata de 320 gb
e com placas de rede realtek 8139 tudo /100
gostaria de saber quantos megas de link dedicado esse servidor conseguiria trafegar
e quantos clientes conseguiria colocar neste servidor
sendo que, o que consome o link seria o upload, dos clientes que vai ficar entre 128k, 256k 400k 500k
visto que as placas são todas /100 e vou adquirir um link de 20 megas full acho que não terei problemas

tabem tenho outro servidor para rodar o sistema para gerenciar o provedor um dual core com 2 gb de memoria
e qual sistema de gerenciamento vocês indicão