Recuperar arquivo deletado (Urgente!!!)

Dae, pessoas!

O cara aqui (eu) fez uma cagada das monstras...
Por exemplo:
Eu estava em um diretório e listei o conteúdo do disquete (ls /mnt/floppy), ao notar que não havia nada de importante nele, resolvi deletar os arquivos. Foi aí que eu fiz a cagada...
Executei o comando "rm -Rf *", mas esqueci que não estava no /mnt/floppy,
logo, deletei o conteúdo inteiro do diretório que eu estava... (putz.... é vergonhoso dizer isso <IMG SRC="images/forum/icons/icon_confused.gif"> )
Enfim, gostaria de saber se existe alguma forma de eu recuperar estes arquivos deletados?.

Agradeço qualquer ajuda.

[]&acute;s

Dominum...

Desculpem-me!!!

No desespero, fiz a pergunta sem fazer uma pesquisa no site... <IMG SRC="images/forum/icons/icon_smile.gif">

Achei um tópico, identico ao meu hehehe, em que o 1c3_m4n dá a resposta...

Mas caso alguém tenha uma novidade, pois o meu sistema de arquivos é EXT3.

Tks

Dominum...