Postado originalmente por
cls7007
rapaz teve uma vez que achei um artigo ele ensinava como subir nas torres, de inicio pensei assim hum, que merda até isso o povo ensina, continuei lendo......ai tinha umas paradas de pressão em relação a altura e o peso do seu corpo, tinha um esquema que vc tinha que subir e passando de 8 metros de altura, a cada 5 metros vc tinha que parar por 3 minutos, tinham tambem coisas do tipo ter sempre 3 pontos de apoio....quando for pegar algum peso, tipo colocar a antena, o ideal e vc usar um cinto na cintura padrão, e outro no meio das costas!
uso até hoje algumas dicas, pena que nao achei aqui nos meus arquivos, vou procurar em minha casa, se eu achar posto aqui pra vc!!!
grande abraço e muita sorte!!!!