Aqui esta o Manual do Usuário grátis, escrito por Carlos Eduardo da Val que é preticamente um Guia do iniciante, aqui esta tudo o que vocês irão aprender com ele neste PDF.
Instalar o Ubuntu 10.04 a partir de uma imagem ISO ou do Cd original mandado pelo Canonical;
Como instalar codecs e rodar vídeos e DVD no seu Ubuntu;
Aprender a ativar e usar os recursos visuais do Ubuntu;
Instalar o Sun Java pelo Synaptic;
Instale programas do Windows no Ubuntu e elimine o Windows do seu HD.